永本法师主讲——“生活中的禅修”_禅风网


永本法师主讲——“生活中的禅修”佛学文化

2018-08-05    来源:佛光祖庭大觉寺    

  8月4日上午,佛光祖庭大觉寺邀请到佛光山电子大藏经主任、佛光山丛林学院专任教师——永本法师主讲“生活中的禅修”,有来自无锡、宜兴、丁山、西渚等地的民众踊跃参与。

  8月4日上午,佛光祖庭大觉寺邀请到佛光山电子大藏经主任、佛光山丛林学院专任教师——永本法师主讲“生活中的禅修”,有来自无锡、宜兴、丁山、西渚等地的民众踊跃参与。

  生长在使用科技的文明世界、讲求快速的时代里,我们在生活及工作上经常有各种的压力,经常要面对许多考验,尤其社会进步的速度非常的快,大家在精神上都很紧张,甚至不知所措,常常有人在询问,该如何解除压力、去除烦恼?其实,如果您懂得利用禅修的话,相信这些紧张就很容易化解。

— 禅是什么?

  当您进入寺庙里,也许会看到“禅”字,可是究竟“禅”是什么呢?

  永本法师表示其实禅就是生命里内在的光明与智慧,用最简单的话来说,就是我们的清净心,但是清净心又该如何获得?法师指出,请你要给自己一点空间、时间,让自己静下来,才能够看得到清净心。因为只有你静下来后,通过了自己的思虑,你才会找到“你”。

— 为什么我们需要禅修?

  法师指出,因为我们需要静下来。如果不让自己静下来,我们就看不到自己,而禅修能帮助我们静下来,并且反观自照之后,自然就会知道在日常生活里面应该要怎么待人接物,并达到身心的平衡,也会明白该如何面对外境,并且坦然地、欢喜自在地接受现实。法师也提醒大家,禅修的目的有四个:认识自我、找到自我、成长自我、消融自我。看清楚自己了,看清楚世界了,内在的光明智慧就会显现。

— 禅修的方法有哪些?

  禅修的方法有很多,可以选择念佛、持咒、诵经、打坐、拜佛,当然也可以静坐,静坐时保持平静,感觉自己,看着自己,自在吸吐。平时在生活中,要保持一些良好习惯:肚子六分饱、自在欢喜心、疲累去休息、环境要通风、衣服要宽松、闭眼心法喜、收腿随意坐等方法。

— 如何对治烦恼?

  佛陀出生在人间,修行在人间,佛在人间开悟时曾说:大地众生皆有如来智慧德相,意思就是大家都有成佛的可能性、有成功的可能性。可是,既然我们都有光明智慧,那为什么还有这么多烦恼呢?如何对治烦恼?法师指导用想心所的转化、思心所的转化都可以对治烦恼,或者请创造你的生命、奉献你的生命,也就是发心服务、利益众生,这样可以去除我执,让自己更懂得包容、变得慈悲,放下执着而感到自在。法师以玄奘大师及鉴真大师为例,他们为了弘扬佛法不辞辛劳,为了救度众生即使失去生命也在所不惜。他们因为心中有众生,所以让生命变得非常有力量,非常坦然自在。



  最后法师指出 “不识本心,学法无益”

  禅修要懂的意涵:

忍忍——要忍才能做佛祖,忍到忍无可忍,才能出人头地。

饶饶——如果能把世间的五欲六尘消尽,才能消除万祸千殃。

默默——无上菩提从此得,心中无念再无念,寂静再寂静,对佛法、对众生的牺牲与奉献终能获得无上菩提。


  讲座在永本法师对大家的祝福声中圆满。

    


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