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素食丨秋季食疗养生试试这几款养生粥

秋季天气较干燥，胃口会随之下降，这时来碗粥那是最养生的。秋季养生喝粥不仅能润燥滋阴，益于养生，还能健脾胃、补中气。所以，以上这几款养生粥大家不妨可试试。

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不知不觉间，您不觉得素食变得越来越有气质了么？明星在倡导素食，文艺青年在尝试素食，环保人士在推广素食……

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红枣、核桃、黑芝麻被人称为“冬季三宝”，而水果和豆浆，则是女性一年四季都青睐的食物。入冬后，许多人大啖“冬季三宝”，但其中，误区多多。

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蔬菜是我们日常生活当中经常吃的一种食物，它的营养价值很高。但是大多数人会将菜根丢掉，只吃叶子，其实有些蔬菜的菜根保健功效更强。

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冬季来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。

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橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘

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长期吃素的你，是不是气色不太好，到了冬天还特别容易手脚冰凉呢？到底应该怎么吃素才能气色红润有光泽，身体暖暖的呢？

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冬季，气温低，我们人体的代谢就会变慢。如果这个季节想要维持正常的代谢水平，单纯靠运动是不够的，还要从饮食上有所“进补”，最有效的当然是吃一些能够促进我们…

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　　在冬天里，白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题，使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实，冬令时节，只要合理调整饮…

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素食如今在美国真的是红得不要不要的！2015年，美国发生了许多与素食有关的大事件，其中不少都产生了国际性影响。

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