花道丨养颜美容排毒茶配方 入秋花茶让你肌肤更白嫩

十一小长假回来，上班第一天、第二天……又开始掰着手指头算下个假期。《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》，还记得当时一出来，瞬间就戳中了很多人的痛点：无休止的加班，被无限压榨的休息时间，很多大城市上班族几乎沦为了“工作机器”。

你每天工作多长时间？你有多久没有准时下过班了？你有担心过你的健康问题吗？

长时间面对电脑，容易导致视力下降；电脑辐射会使皮肤发干，加速皮肤老化，导致毛孔粗大，皮肤粗糙。这些问题只是听听就已经让人头大，尤其是对于广大爱美的女性来说，这简直就是颜值杀手！

男人饮茶，女人饮花。既然没时间没办法没精力去运动锻炼，是茶君想，这时候你需要一个水杯，几两花茶，这无疑师办公室养生的最佳选择，让你在繁忙的工作间隙中养护健康。

在饮品眼花缭乱的今天，花茶无疑是一股清流，自然、纯粹、简单，开始逐渐引领都市女性的新风尚，更为生冷的办公室增添了一丝别样风情。

入秋步冬，今天是茶君就特别为大家安利几款花茶。

这里的选择标准有“香味形”三个：

1、熟脸儿。经常见到和闻到，泡在杯子里，就有一种站在花丛中的感觉，嗅觉的代入感很重要。

2、主香不主味。花茶，一般是花主香，茶主味，花本身最好无味。若偏苦涩，便很难搭配。

3、形状利于制茶。太大的花不适合，比如你应该没喝过牡丹花茶吧。

 

菊花人参茶

材料：

人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。

冲泡法：

用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。

功效：

菊花有明目去火之功，人参富含维生素、皂苷等成分，有利于平衡人体神经系统的协调能力，两种搭配饮用，具有很好的明目提神作用，还有助于提高身体的抗寒能力。不过高血压患者不适合饮用这款花茶。

 

桂花红茶

材料：

桂花2克，红茶3克。

冲泡法：

将桂花和红茶放入杯中，冲入沸水，盖上盖子浸泡，静置六分钟，温饮即可。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。

功效：

散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用于治疗口腔炎，牙周炎，皮肤干裂，声音沙哑等症。

 

桂花乌龙

材料：

桂花3克，乌龙3克

冲泡法：

冲泡桂花乌龙茶，先把准备好的紫砂杯用热水淋一遍，然后把水倒掉，取桂花和茶叶直接放入到紫砂杯中，取85度的开水沿着紫砂杯的杯壁慢慢注入到茶杯中，让茶叶随着水的注入不断翻滚，冲水以后，闷泡一分钟，之后品饮即可。

功效：

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。同时饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

 

柠檬草茶

材料：

柠檬草十克。

冲泡法：

将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用。

功效：

柠檬草能利尿消毒，消除水肿和多余脂肪，健脾胃，祛除肠胃胀气，疼痛，帮助消化。

 

玫瑰蜂蜜红茶

材料：

玫瑰花3朵，红茶3克，蜂蜜适量。

冲泡法：

将玫瑰花，红茶放入茶杯中，冲入沸水浸泡，温热后放蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：

玫瑰花具有疏肝解郁，调理气血之功效，和红茶，蜂蜜一同冲饮，能促进身体新陈代谢，排毒通便，调理内分泌，美容养颜，尤其适宜因内分泌紊乱导致肥胖的女性饮用。

 

芍药红枣蜂蜜茶

材料：

芍药15克，生姜2片，红枣3个，蜂蜜适量。

冲泡法：

将芍药放入锅中，加400毫升水煮开，待水剩下一半时放入生姜片，红枣，继续熬煮几分钟，然后过滤装杯，倒入适量蜂蜜温饮。

功效：

芍药通经活血，生姜解表散寒，温中止呕，红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，三者一同泡茶饮，可以起到养血温经，美容养颜的作用，尤其适宜长期痛经的女性饮用。

 

玫瑰小种

材料：玫瑰花15克，正山小种4克。

冲泡法：

用长形透明玻璃杯冲泡，花与茶底自然分层，小种沉在杯底，玫瑰浮于水面，琥珀色茶汤清明透亮。

功效：

玫瑰红茶具有养颜美容、补充人体水分、抗皱、降血脂、舒张血管的功效。玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。

 

月季花茶

材料：

月季花3朵，茶包。

冲泡法：

月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。

功效：

月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

 

玫瑰普洱茶

材料：

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

冲泡法：

先将普洱放入杯中，注入开水，第一泡茶倒掉不喝，第二泡时加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待温热后加蜂蜜调味即可。

功效：

玫瑰和普洱一起冲泡，气味芳香宜人，有很好的舒解胸闷，活血散瘀功效，适宜于肝火旺，易怒人群饮用。

 

甜菊桂圆茶

材料：

干桂圆肉5粒，生姜1片，甜菊叶1片。

冲泡法：

将干桂圆肉，生姜，甜菊叶一起放入杯中，加适量沸水冲泡，静置十分钟后饮用。

功效：

桂圆补心安神，健脾开胃，生姜散寒解表，化痰止咳，甜菊叶可以让茶饮口感甘甜，一起泡茶饮可以起到促进血液循环，养血安神，驱寒作用。

 

最后，特别提醒：

养生最注重平衡之道，花茶与人相同，各有其属性，我们应根据体质挑选与其互补的茶类。如体寒者选择温性的花茶。与此同时，花茶一般以搭配2、3种最佳，如此汤色、口感才不会混乱。

微凉的初秋，周末，一曲悠扬的音乐，沏一壶花茶，凝望那干枯的花瓣在氤氲的水汽里渐渐盛开，品读秋天的况味，细数花开的话语，可以有一人的舒适、自在，也可以有闺蜜的亲密温暖，还可以有一家的闲话家常，难道这不正是你想要的悠闲生活吗？