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素食丨冬天，烤个橘子治咳嗽
秋冬季节天气渐渐变冷气候干燥最容易引起风寒感冒咳嗽。风寒感冒的症状舌苔发白咳嗽的痰也较稀、白黏并兼有鼻塞流涕。网上疯传的烤橘子能治疗风寒感冒引起的咳嗽。那烤橘子与鲜橘子比到底发生了什么变化或许有人会说只是温度不同而...…
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2018-10-03 14:55:43
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素食丨冬季吃素如何吃出好气色？
长期吃素的你是不是气色不太好到了冬天还特别容易手脚冰凉呢到底应该怎么吃素才能气色红润有光泽身体暖暖的呢让我们来一探究竟为什么手脚冰凉面色萎黄一到冬天大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因...…
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2018-10-01 14:55:43
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素食丨冬季8种助瘦素食促代谢
冬季气温低我们人体的代谢就会变慢。如果这个季节想要维持正常的代谢水平单纯靠运动是不够的还要从饮食上有所进补最有效的当然是吃一些能够促进我们人体代谢的食物啦赶紧跟小编一起来看看都有哪些吧。花生美国哈佛大学公共卫生学院...…
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2018-09-29 14:55:43
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素食丨“吃”出美丽的容颜
在冬天里白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实冬令时节只要合理调整饮食美丽的容颜可以吃出来。吃大枣使你面如桃花红枣中维生素含量为百果之冠被人誉...…
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2018-09-27 14:55:44
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素食丨万万没想到，素食在美国原来这么红
素食如今在美国真的是红得不要不要的不用说各种高中低端餐厅都提供素食选择一些餐厅更是将素食作为菜单的主角肉类成为了配菜这类餐厅被成为vegetableforward倾向蔬菜的餐厅就连星巴克、TacoBell、Subw...…
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2018-09-25 14:55:44
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素食丨健脾益胃益肺止咳，山药竟然有这么多功效！
山药营养丰富自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品既可做主粮又可做蔬菜还可以蘸糖做成小吃。那么吃山药对我们究竟有哪些好处1健脾益胃助消化含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收功能常用治脾胃虚弱、泄泻等2益肺止咳...…
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2018-09-23 14:55:44
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素食丨五谷杂粮的最佳吃法
作为膳食宝塔的塔基五谷杂粮是最好的基础食物也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250400克谷物就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮它们都有各自的最佳吃法从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。糙米稀饭...…
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2018-09-21 14:55:44
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素食丨美味一品百灵菇
白灵菇营养丰富据科学测定其蛋白质含量占平菇的20含有17种氨基酸多种维生素和无机盐。白灵菇还具有一定的医药价值有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科阴道肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高它含有真菌多糖和维生素等生理活性物...…
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2018-09-19 14:54:54
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素食丨素食者不能犯的几种错误
一、维生素C、B1在加热时损失维生素C、B1不耐热会在加热时损失因此炒菜要避免用小火焖而应该用旺火炒。再有加少许醋也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃比如黄瓜、番茄等等。二、一次买好多菜久存蔬菜上班族通常喜...…
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2018-09-17 14:54:54
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素食丨纯素甜点，这样制作更健康
纯素甜点由更多更加健康的原料组成。纯素甜点所使用的其他原料相对要更健康、简单。除了面粉、白糖和素食黄油还有哪些营养价值高的原料可以用来制作素食甜点呢?下面就一起了解下低热量甜点的原料选择有哪些。用来增加素食甜点甜度...…
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2018-09-15 14:54:54
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素食丨素食文化与佛门渊源
素食不等于素斋并不为佛教所独有但中国的素食文化与佛门更为亲近确有其渊源。世易时移素食文化在社会发展中历经流变并日趋成为时尚。值得关注的是新素食与佛教文化仍然有着难以割舍的缘。素食佛源佛教传入中国之前汉地已有素食之风...…
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2018-09-13 12:13:49
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素食丨茶也能泡饭？还是传统养生美食
在茶泡饭的历史中最有名的应该还是大观园里贾宝玉的那一碗《红楼梦》第四十九回宝玉却等不得只拿茶泡了一碗饭就着野鸡瓜齑忙忙的咽完了。而关于茶泡饭的起源《中国烹调大全古食珍选录》有载冒妾董小宛精于烹饪性淡泊对于甘肥之物质...…
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2018-09-11 14:54:54
